LONG NUAM / SPARRING

Setze Techniken um, verbessere dein Kampf-IQ und baue Selbstvertrauen auf – immer mit Fokus auf Sicherheit und Fortschritt. Ab Level 2 bist du bereit, deine Fähigkeiten in einer sicheren und respektvollen Umgebung zu testen.

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das ist sparring

GEZIELTE INTENSITÄT

Sparring geht nicht um wilde Schläge—es geht um Präzision, Timing und Kontrolle. Lerne, deine Kraft einzuschätzen, den Abstand zu managen und deine Technik zu verfeinern.

Steigere dein Fight IQ

Verbessere dein Timing, deine Anpassungsfähigkeit und dein Bewusstsein im Ring. Sparring hilft dir, deinen Gegner zu lesen, gezielt zu reagieren und unter Druck ruhig zu bleiben.

Sicherheit und Respekt

Eine Kultur des gegenseitigen Respekts ist wichtig. Wir setzen strikte Sicherheitsprotokolle durch (Schutzausrüstung, leichter Kontakt für Anfänger), um produktive Einheiten für alle Levels zu gewährleisten. Sparring ist für alle Mitglieder kostenlos!

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Deine Trainer für diesen Kurs

Aom

Hi! Ich bin Trainer in Kreuzberg. Die Leute denken, ich bin Jacks kleiner Bruder oder Cousin, ABER ich bin es nicht (wütendes Emoji). Ich freue mich darauf, mit dir hier zu trainieren, XBERG NUMBER 1!

Eddy

Hallo, ich bin Eddy, der Kämpfercoach von SJMT. Ich bin ehemaliger Profikämpfer und freue mich darauf, meine Erfahrungen an die nächste Generation von Kämpfern weiterzugeben!

Jack

Sawasdee Krub! Ich bin Sudloh (super gut aussehend auf Thai). Ich begann meine Muay Thai Reise, als ich 8 Jahre alt war. Ich freue mich darauf, dich in unserer Muay Thai Gemeinschaft willkommen zu heißen!

Kcher

Ich habe mit Muay Thai angefangen, um dem schlechten Umfeld meines Lebens zu entfliehen. Heute baue ich meine Karriere als Profikämpfer weiter aus, denn mein Ziel ist die ONE Championship! Ich kann mit Stolz sagen, dass Muay Thai mein Leben gerettet hat.

Lisa

Hallo! Ich bin Lisa und habe mich auf einer Reise in Muay Thai verliebt - ich bin in Thailand zufällig in ein kleines Fitnessstudio geraten und habe seitdem nicht mehr aufgehört zu trainieren. Das war einer der schönsten Zufälle meines Lebens. Jetzt freue ich mich, diese Leidenschaft mit der SJMT-Familie zu teilen.